JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak meskipun terasa enak. Bau ketiak yang tersebut bukan sedap dapat menjadi hambatan yang dimaksud mengganggu kepercayaan diri dan juga kondisi ini bisa saja dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di menghindari bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang dimaksud dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Hal ini dikarenakan mengandung senyawa yang dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang tersebut dapat menyebabkan bau ketiak lalu tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang tersebut Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, dan juga kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang digunakan ketika dicerna, dapat menciptakan senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang digunakan dikeluarkan melalui pori-pori epidermis lalu keringat.
Akibatnya, tubuh bisa jadi mengeluarkan aroma yang digunakan tak sedap. Batasi konsumsi makanan yang tersebut tinggi komposisi belerangnya atau pilih makanan pengganti yang digunakan tiada menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak kemudian Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, kemudian gorengan, membutuhkan waktu tambahan lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang lama ini dapat menyebabkan tubuh menciptakan lebih banyak berbagai keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau bukan sedap jikalau bercampur dengan bakteri pada kulit. Konsumsi makanan rendah lemak juga perbanyak sayuran dan juga buah-buahan segar yang tersebut mudah dicerna oleh tubuh.
