JAKARTA – Kabar baik bagi para pecinta kopi . Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rutin minum kopi terbukti bisa jadi berkontribusi pada panjang umur kemudian menyehatkan tubuh.
Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi , baik yang berkafein maupun tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat berbagai penyakit kronis. Para peneliti menemukan bahwa zat-zat di kopi miliki efek pemeliharaan bagi tubuh.
Termasuk membantu melawan peradangan dan juga meningkatkan kemampuan fisik jantung. Temuan ini menambah daftar panjang khasiat kondisi tubuh dari kebiasaan minum kopi, menjadikannya lebih besar dari sekadar minuman penghilang kantuk.
Menurut penelitian yang tersebut diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA), Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat menurunkan risiko meninggal pada umur yang digunakan masih muda. Sementara itu, National Cancer Institute mengatakan terdapat hubungan yang dimaksud berlawanan antara minum kopi serta kematian.
Penelitian ini dilaksanakan pada banyak orang yang minum kopi setidaknya satu cangkir per hari dengan metode yang digunakan berbeda-beda, seperti disaring, instan, serta tanpa kafein. Penilaian diadakan dengan menganalisis sekitar 500.000 orang yang tersebut menjawab kuesioner kesehatan.
Beberapa orang juga dijalankan pemeriksaan sampel biologis juga pemeriksaan fisik. Kebiasaan buruk lainnya juga dinilai, seperti konsumsi kopi, kebiasaan minum alkohol, merokok, riwayat penyakit serta lainnya.
Hasil penelitian ini pun menemukan ada hubungan umur panjang dengan konsumsi kopi hampir semua tingkat juga jenis kopi. Berkurangnya risiko kematian dini tergantung dari seberapa banyak konsumsinya, komposisi kafein, dan juga jenis instan atau tiada dari kopi yang dimaksud dikonsumsi.
Dalam studi selanjutnya, peneliti dari International Agency for Research on Cancer and Imperial College London membandingkan semua penyulut kematian spesifik pada peminum kopi dengan yang dimaksud bukanlah peminum kopi. Mereka menemukan bahwa kontestan yang mana minum tiga cangkir atau lebih tinggi kopi per hari mendapat banyak keuntungan pada hal menurunkan bilangan bulat kematian.
Sedangkan, peneliti di area University of Southern California mencoba untuk menentukan bagaimana konsumsi kopi memengaruhi kebugaran dalam berbagai ras. Penelitian yang disebutkan menggunakan data dari studi Multiethnic Cohort, yang mana disertai lebih tinggi dari 185.000 orang Amerika Afrika, Amerika Asli, Hawaii, Amerika Jepang, Latin, juga dermis putih dengan rata-rata usia 16 tahun.
Mereka menemukan bahwa minum kopi berkaitan dengan rendahnya terkena risiko penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, serta penyakit pernafasan juga ginjal untuk orang Afrika-Amerika, orang Jepang-Amerika, Latin lalu lapisan kulit putih.
Di mana ditemukan, bahwa orang yang tersebut mengonsumsi secangkir kopi sehari, 12 persen lebih lanjut kecil meninggal dibandingkan dia yang tak minum kopi. Sementara orang yang tersebut minum hingga tiga cangkir sekali, mampu menurunkan risiko kematian hingga 18 persen.
