JAKARTA – Seorang wanita di dalam China mengalami obesitas hingga berat badan naik 20 kg pada setahun akibat terlalu banyak bekerja. Kondisi wanita ini dikaitkan dengan terkanan pekerjaan, jam kerja yang tersebut panjang atau gaya hidup yang mana tak teratur.
Melalui akun Xiaohongshu pribadinya, wanita bernama Ouyang Wenjing ini mengungkapkan bahwa berat badannya naik dari 60 kg menjadi 80 kg pasca bekerja selama satu tahun. Meski demikian, ia tak menyebutkan tempat bekerjanya.
Namun, untuk media China, Tiongkok Star Video ia mengungkapkan bahwa pekerjaannya memengaruhi kondisi tubuh fisik serta mentalnya. Wanita 24 tahun yang dimaksud akhirnya memutuskan bekerja pada bulan Juni kemudian pada masa kini merasa kondisinya sangat lebih besar baik.
Dilansir dari South China Morning Post, Hari Sabtu (14/9/2024), wanita dengan syarat provinsi Guangdong, China Selatan itu menyatakan bahwa ia rutin bekerja lembur, shift kerja yang bukan teratur, lalu kerap memesan makanan.
Foto/South China Morning Post
Ouyang menceritakan bahwa berat badannya memang sebenarnya sempat berada di dalam bilangan 105 kg pada waktu duduk di tempat bangku sekolah menengah. Namun, ia berhasil menurutkan bobot tubuhnya menjadi 45 kg pada empat tahun berikutnya.
Sayangnya, pekerjaannya itu telah dilakukan menggagalkan upaya penurunan berat badan tersebut. Hal ini menyebabkan berat badannya mulai naik kembali.
Ouyang sekarang memutuskan bekerja sebagai influencer lepas untuk menurunkan berat badan. Ia sekarang miliki 41 ribu pengikut di dalam Xiaohongshu. Ia menyesuaikan pola makannya dengan menghurangi minyak dan juga gula, dengan fokus pada makanan seimbang yang mengandung sayuran, biji-bijian, serta protein.
Ia lantas sukses menurunkan berat badan 6 kg pada satu bulan. Berkaca dari pengalamannya, Ouyang menyarankan agar orang-orang makan lebih besar sejumlah sayur serta lebih banyak sedikit daging juga berupaya agar pekerjaan dia tiada mengganggu waktu makan mereka.
Ouyang juga menyarankan orang-orang untuk berolahraga agar tetap saja bugar. Pengalaman Ouyang menarik perhatian sejumlah orang yang mana juga berbagi pengalaman merek dengan obesitas akibat terlalu berbagai bekerja.
Seorang perempuan berusia 33 tahun yang dimaksud bekerja di area sebuah perusahaan teknologi di area Shanghai menyatakan berat badannya naik 3 kg di dua bulan. Hal ini akibat tekanan pekerjaan, yang digunakan menurutnya menyebabkan ia terlalu banyak makan makanan penutup.
