Capai Keseimbangan Mind-Body Connection di dalam KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Seimbang

JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang mana serbacepat dan juga penuh tekanan rutin kali menghambat penduduk urban untuk menjaga kesehatan, khususnya pada hal berolahraga. Rutinitas yang mana padat kemudian tuntutan pekerjaan terkadang menciptakan sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik dan juga mengatasi stres kemudian menjaga keseimbangan antara tubuh lalu pikiran.

Menjawab keperluan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi penduduk urban untuk berolahraga secara efektif serta mencapai keseimbangan mind-body connection, walaupun dengan keterbatasan waktu. Proyek latihan KX Pilates tidak ada seperti pilates tradisional pada umumnya. Inisiatif merekan merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, lalu perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya di satu rangkaian terstruktur.

“Pilates lebih besar dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang mana efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain serta neck pain akibat duduk terlalu lama pada waktu bekerja, juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.

“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni pada waktu 50 menit yang digunakan menyebabkan tubuh dapat merasakan kegunaan yang setara dengan latihan fisik yang digunakan tambahan lama. Hal inilah yang dimaksud mendasari dukungan kami terhadap rakyat urban, khususnya para pekerja kantoran agar masih dapat berolahraga meskipun miliki keterbatasan waktu di dalam berada dalam kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.

Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa

Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan di area KX Pilates mencakup warm-up serta pertemuan inti yang digunakan dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan keinginan penggunanya. Inisiatif latihan ini dipersonalisasi untuk meyakinkan setiap pertemuan tambahan efektif lalu tepat sasaran, sehingga memberikan faedah optimal bagi para pengguna.

Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik di membantu rakyat meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.

Pelatihan ini dirancang untuk menegaskan bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan inisiatif latihan dengan alat pilates khusus yang mana digunakan pada KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang tersebut dirancang khusus untuk melengkapi latihan di area KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap pembukaan latihan, dengan pergerakan yang dimaksud tambahan terkendali serta terstruktur, sehingga memberikan faedah yang dimaksud optimal bagi tubuh pada waktu singkat.

Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.

“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal hanya saja berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang dimaksud intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, dan juga ujian akhir. Tidak seperti dalam studio lain, tiada semua trainer yang dimaksud telah terjadi mengikuti akademi dapat segera mengajar. Hanya trainer yang mana lulus dari final assessment yang diperbolehkan mengajar di tempat jaringan KX Pilates,” papar Susan.

Saat ini, KX Pilates mempunyai tiga cabang yaitu di area Kemang kemudian SCBD untuk wilayah Jakarta, juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru pada Jakarta, yaitu di tempat Menteng juga Bintaro, di beberapa bulan ke depan.