DKI Jakarta – Mengetahui masa subur pada wanita dengan menghitung tanggal ovulasi dapat dijalankan untuk pasangan suami istri yang berencana untuk menunda kehamilan dikarenakan alasan tertentu.
Hal ini lantaran berhubungan intim pada masa subur memungkinkan prospek terjadinya kehamilan tinggi.
Masa subur merupakan proses ovulasi terjadi pada saat ovarium mengurangi sel telur. Masa subur sebagai periode siklus menstruasi, di mana kesempatan hamil paling besar dikarenakan sel telur telah siap dibuahi.
Melansir dari Buku Saku Merencanakan Kehamilan Seimbang Kemenkes, puncak masa subur biasanya berlangsung pada 13 hari pasca hari pertama haid, sedangkan masa subur biasa akan muncul kurang lebih besar tiga hari sebelum dan juga sesudah menuju puncak masa subur tersebut. Normalnya, wanita mempunyai panjang siklus haid antara 21 sampai 35 hari.
Menghitung masa subur sanggup dengan mengandalkan catatan atau analisis siklus haid dengan rumus menghitung siklus masa subur terpendek dikurangi dengan 18 lalu siklus terpanjang dikurangi 11.
Berikut contoh perhitungan tanggal ovulasi menggunakan rumus siklus:
- Siklus haid terpendek: misalnya siklus haid 25 hari kemudian dikurangi 18 hasilnya 7. Maka hari ke-7 merupakan hari pertama masa subur pasca hari pertama menstruasi atau haid.
- Siklus haid terpanjang: misalnya siklus haid 30 hari dikurangi 11 hasilnya 19. Maka hari ke-19 merupakan hari terakhir masa subur sejak dimulainya menstruasi.
Jadi, rata-rata rata-rata perhitungan masa subur pada contoh tindakan hukum tersebut, yaitu hari ke 7 hingga 19 dari periode menstruasi. Namun, cara di menghadapi akan sulit direalisasikan pada wanita dengan siklus menstruasi yang tak teratur.
Untuk mengetahui masa subur juga terdapat tanda-tandanya, diantaranya:
- Perubahan lendir serviks: cairan ini bertekstur lengket dan juga kental. Perubahan berlangsung mendekati masa subur meningkatnya jumlah agregat cairan dan juga inovasi tekstur berubah menjadi berwarna bening lalu tambahan cair.
- Dorongan seksual meningkat: hormon estrogen juga progesteron akan meningkat pada masa subur sehingga meningkatkan hasrat seksual.
- Temperatur tubuh meningkat lalu kelenjar susu lebih tinggi lunak: meningkatnya hormon progesteron di mana masa subur akan mengakibatkan kenaikan suhu tubuh, namun kenaikan suhu tubuh belaka sedikit. Akibat lain dari meningkatnya produksi hormon yang dimaksud tinggi menyebabkan kelenjar susu menjadi lebih lanjut lunak.
Selain itu, menghitung masa subur atau tanggal ovulasi juga bisa jadi menggunakan alat tes ovulasi atau masa subur untuk mengecek urine. Alat prediksi ovulasi bekerja dengan mendeteksi kadar hormon luteinizing (LH) di urine.
Jika tak yakin kapan masa ovulasi atau masa subur, dapat menggunakan perangkat lunak cek kesuburan secara online.
Artikel ini disadur dari Cara mengetahui masa subur untuk tunda kehamilan
